| 前些年身体特差,虽然没有性命之忧,但现在想起来还是胆颤心寒.几年的病磨我是能想到的办法都尝试过,可病情总是反反复复.2001年,我市教师系统组织排球赛,每所中学男女各要组一个队.学校领导考虑到我身体差,本想不要我参加,可我在大学时就是校排球队的,现在可以说是绝对的种子选手,不得不要我参加.这一参加奇迹出现了:9月底组织训练,到12月底比完赛,这一段时间我没犯过一次病,我好高兴呀!可到02年3月又犯病了,又要住院.大家分析,我上半年没犯病是搞体育锻炼的结果,就都怂恿我坚持锻炼.我也觉得只有走这条道了.可我知道,一个人搞锻炼是坚持不下去的,只有到集体场所,大家相互督促才好.我们这里是小县城,集体锻炼场所就几个舞厅.这一去我真"舞"上"瘾"了,开始两年我每天必需去,如果有事一连两三天不去,病保准犯,可也怪,如果白天犯病,只要晚上"疯狂"地舞两三个小时回来,病也好了,身体很舒服了,开始两年我一天也没间断过,即使是年三十,即使是狂风暴雨也照样去.我家和舞厅相隔八里,大都是一个人步行去,步行回,在舞厅,我是从第一支舞曲跳到最后一支舞曲,一支也不落下,真可谓是魔鬼般的锻炼了.可我一点也不觉得累,反倒觉得好舒服,好轻松的.慢慢地,间断过三两天也不会犯病了,我也就懈怠了许多.可现在有个头痛闹热脖子酸的,去"舞"一晚回来也就万事大吉了.我就这样和运动结下了不解之缘.我当然知道"生命在于运动"的道理,可在我身上也太灵了点吧!现在我没有前几年坚持得好,可我还是很注意的,每天在学校至少打两节课的乒乓球,假日,我懒得出去,在家里我也会跟着VCT跳一小时健美操的.朋友们都笑话我,说我是"运动痴".确实,运动给我带来的好处实在大.人到了中年,是应该好好保养身体,体育锻炼也是一个重要方面. |
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