一个人是怎么受到伤害的呢？
    伤害有两种，一种是肉体的，一种是心灵的。肉体的伤害归法院管，我不去管他，我主要说的是心灵的伤害。
    心灵的伤害，我认为是这样发生的，如果一个人对自己的实际态度比自己希望的要低，我就认为自己受到了他人的伤害。
    比如，我希望一个人喜欢自己，但实际上他对我的态度不是预期，那自己感觉到不舒服，受到了伤害，相应的如果一个人的实际态度比自己希望的要好，自己就觉得受宠若惊的感觉。从某种意义上讲，这也是一种伤害，一种内心宁静被打破的伤害。更糟的是为下一次的伤害留下了隐患，因为这提升了我们对别人的希望。别人的态度是由别人控制的，我们怎么能保证别人总对自己好呢？
  在比如一个我不在乎的人，我对于他对自己的态度没有任何希望，所以他无论怎样对我都不会和自己的希望发生冲突，也绝不会受到伤害。
  因此我可以说如果我们感觉到了心灵受到了伤害，那不是别人伤害了她，而是自己的愿望伤害了她。如果站在别人的立场上，可以肯定的说我也在某种程度上伤害过别人，因为我们对别人的态度不可能总向别人希望的那样。
  古人说。宠辱不惊，那就是把对别人的希望降到了最低点。能做到这一点的人怎么能在人际关系上受到伤害呢？
  别被自己的希望伤害，更不要给朋友带来负担，请把希望寄托在自己身上，对自己好一点，再好一点，那么你就永远就不会收到来自人际间的伤害了。