传说有个寺院的主持，给寺院里立了个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对主持说两个字。第一年底，主持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年底，主持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食差“第三年底，新和尚没等主持问就说：“告辞“主持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔难成正果，可惜！可惜！”
     主持说的“魔" 就是新和尚心里没完没了的抱怨.这个新和尚只考虑自己要什么,却从来没想到别人给过他什么.向新和尚这样的人现实生活中很多,他们这也看不惯,那也不如意,怨气冲天,牢骚满腹,总觉得别人欠他的,社会欠他的,从来感觉不到别人和社会对他的生活所做的一切,一切。这种人心里只会产生抱怨，不会感恩。哲人说：“世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭的说，没人给过我任何东西”。
     两个行走在沙漠的旅人，已行走多日，在他们口渴难耐的时候，碰见一个赶骆驼的老人，给了他们每人半碗水。两个人面对同样的半碗水，一个抱怨水太少，不足以消解他身体的饥渴，抱怨之下竟将半碗水泼掉了.。另一个人也知道这半碗水，不能完全解除身体的饥渴，但他却有一种发自内心的感恩，并且怀着份感恩的心情喝下了这半碗水。结果前者因为拒绝了这半碗水，死在沙漠中，后者因喝了这半碗水，终于走出了沙漠，这个故事告诉我门对生活怀着一颗感恩之心的人，即使遇上再大的灾难，也能熬的过去。感恩者遇上祸，祸也变福。而常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也会变祸。
    我听来一个真实的故事，有贫困山区的一小女孩，她有幸考上了重点大学。不幸的是父亲在她进校不久，遇上了车祸身亡。家中无力供她上学，在她准备退学回家时，社会送来了关怀，为她办了助学贷款，老师和同学也慷慨捐款捐物。她非常感谢关心和爱护她的人，他怀感恩的心情勤奋学习终于读完了大学。以优异的成绩留学美国，她说大家对我的帮助我终身不忘，它是我的精神财富，永远留在我心理，我要好好学习，学好本领回报祖国，回报社会。
   我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，没一种物质或事物的存在都有她依存的物质或事物。无论是父母的养育，师长的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的慷慨赐予。人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩逆境，就连自己的敌人也不望感恩，因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢，豁达大度的不是优裕的顺境，而是那些常常可以置自己于死地的打击，挫折和对立面。挪威著名的剧做家亨利.易卜生把自己的对立面的的画像，放在自己办公桌上说，他是我的死对头，但我不伤害他，把他放在桌子上让他看着我写作。激励我。他就是在对立面的目光关注下完成了他的经典之作《社会支柱》《玩偶之家》等。
   人有了不忘感恩之心情，人与人，人与自然。人与社会也会变的更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩的心理的存在而变的健康和愉快起来。说它是滋润生命的营养素一点也不过分。