好久没有去过健身房了，今天晚上去练了一个小时。

一感觉就是“软”。手脚都软了。走起路来感觉是飘，端起喝怎么嘴巴离手那么远呢？
呵呵，真是太久没有运动啦。

身体是自己的，锻炼还是需要坚持。