新婚夫妻总能把性生活营造得春意盎然，然而，随着时间的推移，夫妻性爱便会逐渐产生劣质状况。当初那敏锐的触觉、高昂的情绪、潮水般的冲动和蓬勃的心跳没有了，取而代之的是一份平庸、敷衍，或一种可有可无的形式。其实，完美的性爱就在你身边，只要夫妻用心经营，便能重新建立起和谐的性生活。

　　劣质状况一：“冲刺型”性爱

　　多数男人没有认识到，女人要求的并不多，只要你多做些亲吻、触摸等亲密动作，集中精力用温情和柔和感化女人，让女人感觉到今晚她是你的一切就足够了。相反，如果你三下五除二地快速完事，许多女人会心生抱怨，导致性生活变得无趣。

　　纠正法：丈夫做爱前须提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩15分钟，使她感觉轻松舒服；然后你可以从她的次级敏感带入手，比如耳廊里、脖子后，再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动。当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样性爱之花会鲜艳盛开。

　　劣质状况二：“执著型”性爱

　　同步高潮是许多夫妻渴望达到的境界，但有些男人对此表现得太过执著，如果妻子让他觉得舒服了，那么他一定不想让快感变成单向，所以他会又多花几分钟或更长的时间试图给妻子也带来高潮，但这种执著倔强的做法往往会让性爱变得更疲惫，因为他刚达到了高潮，肯定感到劳累，如果再“疲劳驾驶”，肯定不能如愿，最终导致双方更困倦。

　　纠正法：高潮只是性爱的一部分，如果你把它当作惟一的目标，那么刻意追求完美的结果总会让人失望。所以，在性生活中你别过分执著，别试图每次都让对方高度满足，只要定期拓展做爱空间，适当改变抚摸技巧和做爱姿势，做爱时再顺便打开能让人脑海舒畅的音乐……这样自然地去调节性生活，高潮也许便不请自来了。当然，偶尔一两次达不到高潮很正常，如果你们真心相爱，即使有时没能体验到高潮，对方也会心满意足。

　　劣质状态三：“王者型”性爱

　　在夫妻性生活的过程中，有些妻子占据着明显的主动优势，她们是性爱的控制者，时刻扮演着床上“王者”的角色，对丈夫发号施令，久而久之让丈夫感到被胁迫，使他性能力受挫，因而拉响了双方性生活的警报。

　　纠正法：虽然有专家建议女人在床上要主动，但也不能全权控制性爱，把那种雷厉风行的女强人风格带到床上，这样哪个丈夫受得了呢？所以，女人不妨放下趾高气扬的架子，常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、亲吻你时，美满的性爱就拉开帷幕了。

　　劣质状况四：“小丑型”性爱

　　夫妻关系相处久了，就像是穿惯了的旧鞋子，不会带给你特别的欣喜，在你开始感到麻木以前，要多换花样来给性爱保鲜，但创新应注意分寸，保持简洁与愉快，别滥加使用性爱乳液、性感内衣和电动器具之类的东西，那会让你的性生活搞得像小丑联欢会。

　　纠正法：夫妻性爱是一门艺术，平淡乏味时应该创新，但也得视伴侣意愿而定。要知道多元化的性爱方式才是性生活的调剂，而不是要你依赖那些精巧的仪器或发明。所以，你应抛弃道具，将对方的身体当成是一块待探索的丰美土地。总之，让性爱保持新鲜须靠真实的亲密接触带给对方愉悦感。