如何增肥！！！！！

 

●患者性别：男
●患者年龄：19
●详细病情及咨询目的：本人如今104斤想把体重增加20-30斤左右，但无论怎么吃，用什么方法都没有变化，现在本人的身材挺瘦，皮下脂肪不多，感觉到自己很不自在。1-2年间的体重还是一样，没减也没加。

●目前一般情况：身体各方面感觉都没问题。
●辅助检查：离子六项.血常规，乙肝六项.甲丙肝都正常。
●其它：请问用什么方法能比较快速而安全的把体重增上去呢？

答：

如何增肥

1、将十五克紫地榆和二十克的决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。
备注：紫地榆可以健胃整肠，决明子则是一种强壮药，两种处方合用，不但能恢复病后的体力，且能改善体质，连服六个月，就能见效。

 

::2、本草纲目说：“鲳鱼，令人胆健，益气力。”含有丰富蛋白质，可多食。

::3、食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒，煮食令人肥健悦怿”此属食饵补益品，增肥有效。

::4、每餐饭后喝一杯蕃茄汁，也能产生异想不到的效果。蕃茄含有其它蔬菜所没有的酵素，它的维生素a、b及c的含量虽不及柑橘，但无论胃肠多衰弱的人，喝了蕃茄汁都不致于拉肚子，尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白，蕃茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。
备注：据使用过的人说，一天饮三次蕃茄汁，一个月就能增加四公斤的体重，且饮过蕃茄汁后，身体会感到非常的爽朗

内容:
:::1、将十五克紫地榆和二十克的决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。

:::备注：紫地榆可以健胃整肠，决明子则是一种强壮药，两种处方合用，不但能恢复病后的体力，且能改善体质，连服六个月，就能见效。

:::2、本草纲目说：“鲳鱼，令人胆健，益气力。”含有丰富蛋白质，可多食。

:::3、食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒，煮食令人肥健悦怿”此属食饵补益品，增肥有效。

:::4、每餐饭后喝一杯蕃茄汁，也能产生异想不到的效果。蕃茄含有其它蔬菜所没有的酵素，它的维生素a、b及c的含量虽不及柑橘，但无论胃肠多衰弱的人，喝了蕃茄汁都不致于拉肚子，尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白，蕃茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。

:::备注：据使用过的人说，一天饮三次蕃茄汁，一个月就能增加四公斤的体重，且饮过蕃茄汁后，身体会感到非常的爽朗