3月10日开始恢复正常上下班，结束了将近一年的时间松懈生活，时间上的受约束影响到运动，导致前天游泳时有些烦躁，这是个不好的苗头，考虑调整一下。

自从2006年10月份去江游泳以来，基本上都是早、晚游泳，按时上班后的10多天里，瑜伽推到晚上睡前练，有时时间失控，只好中断练瑜伽，据《惠兰瑜伽》介绍内容说，瑜伽最好是早上起床练，记得06年10月份前，我都是早上上班前练瑜伽，白天的精神面貌非常好。

现在早上游泳，花在来回路上、换衣服及洗澡的时间不少，弄得一大早就行色匆匆，6点钟起床还迟到，再说老是在睡梦中6点钟就被闹钟叫醒，很不爽，心想着晨练项目还是把游泳换掉，改练瑜伽，跑步。

记得原来有过早晨跑步比游泳舒服的日记，翻到《2007年9月14日 还是晨跑》，果然。

下一步：

睡醒闹钟调到7点，如果7点之前醒，时间够就跑步，时间不够就只练瑜伽。享受睡觉睡到自然醒，晨练能做到确保瑜伽一项就行了。

游泳安排在下午下了班后，游到天黑，这样跟阿英的时间比较接近，有伴。节假日早上练了瑜伽，吃过早餐后加游一次，享受一日两游。

游泳！对泳技的追求，使游泳变得兴味盎然，游泳丰富了我的人生！

图片意境: 太阳每天都是新的!