乔虹（化名），一位“旅居”在上海的北京白领女性。她所经历的丧亲之痛，是她的爷爷，而且当时是“屋漏偏逢连阴雨”。下面摘录一段笔者对他进行的网络采访：

乔虹 说:

我讲我的外公吧，

乔虹 说:

他是86岁，因年龄大导致器官衰竭而逝。因为我当时在北京，突然接到他病危的消息，非常惊愕，又时值自己刚刚离婚，前后不过一天的时间

我 说:

非常的震惊

我 说:

然后呢

乔虹 说:

当时马上做出决定回老家，路上奔波了24小时，心情是焦灼不安的。最难过的时刻是走进家门，看见一年前还活生生的外公成为冰冷的尸体躺在床上

乔虹 说:

这是我第一次进距离的看到死者。而且夜里，他睡在里屋，我就睡在外面的房间。母亲问我怕不怕，我只感到夜里梦见他到我的床前抚摸我的头

我 说:

然后呢

请继续

乔虹 说:

当时是深秋，因为法事都在夜里做，我们齐齐跪在乡下的泥土地上。我心里什么都没想，只觉得很吵很吵，会不会吵醒我外公。到那个时候，我都认为外公没有去世

乔虹 说:

睡了2个晚上，我对妈妈说，好像还能听到外公在打鼾呢

乔虹 说:

真正让我感到什么叫做死亡的是，殡仪馆的车终于来接外公的遗体火化

乔虹 说:

按照风俗，我们女子是不可以随行的。当一群人帮外公的尸体装进车里时，我才感到外公真的离我远去了，今生不可能再见到他。2小时后，男丁捧着骨灰回来。我甚至看都不想看那骨灰。因为，我不敢面对那白白的一片

我 说:

可以理解

乔虹 发送 2008-3-2 20:32:

当时，我有种想法，甚至看到外公的遗体，我都会觉得很好。真的很奇怪。其实，谁都知道，很多人都是害怕看到僵硬冰冷的尸体的

乔虹 发送 2008-3-2 20:34:

后来回到北京，我连续一周多都会夜夜梦到外公，有他笑的，有他骂我的

我 说:

我 说:

所以 在一般情况下 主张去参加告别

我 说:

见遗体 对日后的康复有帮助

我 说:

你说的很好

我 说:

请继续

乔虹 说:

从我来讲，我知道自己没有成功走出这个心理感受，因为每年一到他的忌日，同时也是我离婚的日子，我都怀着深深的歉疚

乔虹 说:

因为外公至死，也不知道我离婚的事。

乔虹 说:

我经常问自己，他不是平时身体都很好吗？为什么偏偏这个时候生病，而且一下子就走了

乔虹 说:

如果这是对我的惩罚，却为什么要带走我的外公。

乔虹 发送 2008-3-2 20:40:

老师，这是写的过去。可以吗？

我 说:

可以

乔虹 发送 2008-3-2 20:40:

是不是要写现在的看法和心理活动

我 说:

现在先不说

我 说:

还是说当时

乔虹 说:

嗯，我已经不知道该怎么继续写了？可不可以你问我答？

我 说:

那么 后来你是怎么走出来的

我 说:

都采取了什么办法

乔虹 说:

经常的方法，就是回忆童年和少年跟他共度的时光，相信他是爱我的

乔虹 说:

每年，回到老家，都去他的墓地

乔虹 说:

跟他说说话

乔虹 说:

直到我的孩子出世，对生命的看法有了新的感悟。

我 说:

那是转移和升华

我 说:

你做的不错

我 说:

那么 今天你看过去自己当时的行为和做法

我 说:

对其他即将面对的人 有什么建议

乔虹 发送 2008-3-2 20:49:

我今天觉得，自己当时的行为和想法都是可以理解的，毕竟我同时受到了双重打击。我觉得常说的一句话很对，逝者已矣，唯有生者更有面对生活的勇气，才能告慰亡灵

乔虹 发送 2008-3-2 20:49:

哀而不伤吧

说的好

我 说:

你整个的这个过程 持续了多久

乔虹 说:

2年

 

。。。。。。

乔虹的故事，从心理层面上，可以得出这样的结论：悲伤的阴云，终有一天会散去。如果它持续的时间长些，只要当事人不是有强烈的舒适或者是严重地影响到生活；也是可以接受的；需要参加一定的悼念仪式；需要在哀痛中找到可以支持你的力量（自己或者外界），找到可以转移的方向；或许，我们一时无法走出，但哀痛中依然要看见远处的烛火所组成的大字：唯有生者更有面对生活的勇气，才能告慰亡灵！将生者的生命意义价值进行转移和放大；感激逝者的陪伴与温暖；不必过分的哀痛。因为，终有一天，我们也将化为天上的星星与历史一起归于永恒。。。。。。。

死亡，或许将亲人从我们这个世界上与我们分开，但我们的情感链接却是永远存在的。

谨盼此文，当亲人离开我们的时候，能起到温暖和陪伴之用！