痛苦，有一种可能性是源于自己价值观和自己价值观的冲突

所以要解决自己的痛苦，

就要追溯自己价值观矛盾的根源

选择那个正确的价值观作为基础

把那些偏差的去掉

当然

这也需要一个过程

痛苦，还有一种可能性，是

阻塞

有一句广告：痛则不通，通则不痛

而最怕的不是身体的阻塞

而是思想的阻塞

更为可怕的是：阻塞了  却

只是沉浸于其中

不知改变

问问自己到底是否想要好的结果

要

那就改变

也就是打破惯性

阻塞，或者自通，靠书或是自己正确的价值体系根基

或是他通

倾诉，让别人帮你解决

不管怎样

要积极

要乐观

否则

伤身体

遇到问题不怕

解决是关键

别抱怨  别指责

想自己

想想我才是问题的根源

祝天下

快乐