科学饮水

                                                                ——顺口溜

喝水记住凉白开，

改善运血促循环；

起床喝上一杯水，

利尿清肠促血通；

饭前喝下一碗汤，

增强饱感不超量；

吃药喝水冲喉咙，

药效溶化吸收强；

每天喝水整八杯，

降温解热皮肤兴；

定时喝水好习惯，

抗衰防病润肌肤。