谁能伤害你?

到底什么是伤害?

谁又能伤害我们?

答案是:整个受伤害的机制完全属于个人内在的课题.我们以个人的知觉和诠释来定义伤害.其实能伤害我们的只有我们自己.伤害你的那个人,顶多提供了一把刀子,是你自己把它捅进自己的胸膛.这是《懂得健康》的加拿大籍作者黄焕祥的真知灼见。

所以说伤害，从某种程度上说是“自找”的。而且“伤害”是因人而异的。即把某个人“很受伤”的事情，搬到另一个人身上，也许他并不觉得那是一种“伤害”。

比如A女恋爱了，一心一意地投入这份感情，后来发现男人爱上了别人。她为了这段感情付出了青春，清白和全部的情感，她感觉自己被抛弃、被伤害了，所以她不轻易放手。

换作B女，男人另有所爱，即使她一直受蒙蔽，最后大梦方醒，此时她也会哀伤，但会选择和平分手，而不是死缠烂打，到最后把自己推到受伤者的席位。

A女和B女的不同就在于，前者是以被动、顺从的身份投入这段感情，完全没有自我负责的精神。而B女是以主动的参与者身份投入这段感情，即使最后的结局是分手，她曾经快乐过、幸福过，于是坦然接受了悲伤的结局。

就像两个人的电影，散场了，留下你一个人收场，这也没有什么不好。千万别让自己沦落成“伤心电影”的女主角-----两个人的电影散场了，你还留在原地，回忆、伤心诅咒。感情是千变万化的，没有什么可以永垂不朽的。

“容易受伤的女人”通常是那些爱情电影已经散场，却迟迟不肯放手的女人。越不肯放手伤害越深，伤害越深越不容易放手。就这样女人最终伤痕累累。

一直沉溺于伤害而无法自拔的人，其实是自我防卫机制在作怪，是一种逃避。曾经受到的伤害，冥冥之中让她判断人生也充满了伤害。所以他把自己封锁在过往的伤害中，这样就可以避免以后的伤害。这是一种一朝被蛇咬十年怕井绳的情结。而把自己封锁在过往的伤害中，就等于拿一把别人赐予的刀，慢慢插进自己的胸膛。

伤害事件时有发生，也许我们无法阻止伤害，但是我们至少可以决定如何面对伤害。其实直面伤害，就可以让伤害留在原地，而不是一直跟着我们。

另外，任何事情都有两面性，即使我们真的遭遇伤害，依然存在把伤害转化成良性经验的可能。就像疾病，我们某种程度上说都是疾病的“受害者”，但是许多人把与疾病相处的过程当作一种历练的过程。它让我们更贴近生命的真相。我们想的不应该是“看看命运是如何对待这个人”，而应该是“看看这个人如何对待自己的命运。”

伤害也如此。从表面上看伤害者对受伤者的作为，其实是受伤者对自己的作为。

所以我们要在伤害面前承担起“自我责任”。不要老问-----为什么受伤的总是我，而是要问------你是如何对待伤害的？！如果你能这么问自己，那这个世界上又有谁会伤害到你呢？！您说对吗？